美容・健康
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ヤフオク『夏P祭』夏のPayPay祭でもらった50%OFFクーポンで購入した『ConCool リペリオ』を使ってみました。続けて使ってみたいと思います。
遠足気分シリーズ第3弾。 毎年のなんでもない風景が特別な風景になる。
視力回復のため、『ガボール・アイ』トレーニングを始めてみました。 ゲーム感覚でできて面白いので続けられそうです。良くなれば嬉しいです。
遠足気分の緑の中のウォーキングです。心まで枯れないように、時々、エネルギー補充したいと思います。
梅雨の季節、晴れの日にちょっと遠くまで歩いてみました。遠足気分でお弁当も食べました。良い気分転換になりました。
視力回復のために、今できることを少しづつしていこうと思います。
女子栄養大学の通信教育で食生活指導士の資格を取得しましたが、活用できていませんでした。勉強し直します。
睡眠の新常識 睡眠の質を上げる方法が変わってきています。ご自身に合っている方法を取り入れていってみてください。
毎日の足裏マッサージで健康維持を目指します。血流改善クリーム『ルピエライン』は、滑りも良く無添加でポカポカするのでお薦めです。
ベストセラー作家の佐藤富雄さんから学んだことをこれからも生かしていきたいと思います。
佐伯チズさんのお肌の講習会に参加したことがあります。チズさんのお肌は赤ちゃんの肌のように柔らかく透き通っていました。
【きれいな歯キープ貯金】歯の定期検診に行ってきました。毎日のケアと定期検診で、いつまでも自分の歯でおいしい物を食べていけるようにしたいです。
体型キープ貯金シリーズです。 毎日のちょっとした積み重ねで健康キープ、体型キープを目指します。
体型キープ貯金シリーズ。食事栄養編☆何を摂取するべきか☆体調が良くなる食べ物、大切なのは自分軸をしっかり持つこと。
体型キープ貯金シリーズ。ショーキング編。ひと昔前に良かれと言われた方法が時代とともに変わることがあります。自分の身体に適しているかどうか自分で感じることが大切なのではないだろうかと思います。
西野流呼吸法を始めてからずっと毎日少しづつ運動に取り入れています。
【体型キープ貯金】ダンヨガに通っていた経験があります。良い所だけ自分に取り入れました。
笑顔でいることで健康寿命を延ばしましょう。免疫力アップしましよう。
【体型キープ貯金】 サーフフィットで全身のバランスを整えていきます。おうち時間でも毎日運動をする習慣がつきました。
目の上が腫れてどうしようもない肌の時に始めた化粧品です。手放せない化粧品です。
歯の定期検診と毎日のケアで、いつまでも健康できれいな歯を目指します。
毎日コツコツお手入れをすることで美髪をキープします。 ワヤンプリで定期的なケアと毎日のケア。
【体型キープ貯金】 毎日コツコツ続けることで体型をキープする。 ボムバストクリームリッチで胸の張りをキープする。
【体型キープ貯金】 毎日、コツコツ続けることで体型をキープする。 ナイトブラ ヴィアージュで胸の形をキープする。